Straipsniai

Dalis žmonių į terapiją ateina jau viską žinodami. Jie gali tiksliai apibūdinti savo nerimo mechanizmą — kada jis pasirodo, iš kur greičiausiai kilęs, kokius vaikystės epizodus atkartoja. Jie perskaitę daugiau…

„Meditacija nėra būdas jaustis gerai. Tai būdas susitikti su savimi.“ – Chögyam Trungpa Šiuolaikinėje kultūroje meditacija dažnai pateikiama kaip priemonė atsipalaidavimui, nerimo mažinimui ar produktyvumui didinti. Tai lyg dvasinis vaistas…

Auginti vaiką – auginti ryšį Kiekvienas tėvas ar mama, užduoda sau tylų, kartais neištartą klausimą: Ar darau pakankamai gerai? Ar mano vaikas jaučiasi matomas, mylimas, vertas būti savimi? Tai vienas svarbiausių…

„Žmonijos ateitis labai priklauso nuo šešėlio pripažinimo...“ – C.G. Jungas Kas yra psichologinis šešėlis? Psichologinis šešėlis – tai C.G. Jungo sukurta sąvoka, žyminti tą mūsų asmenybės dalį, kuri lieka pasąmonėje.…

„Terapijos esmė – išmokti matyti tikrovę be iliuzijų.“ – Erich Fromm Kas yra „tikrovės matymas“ terapijoje? Šiuolaikiniame pasaulyje esame pripratę prie kaukių, paviršutiniškų pokalbių, „tinkamo elgesio“ ir banalių frazių. Tačiau…

Sapnai – tai durys į mūsų pasąmonę. Nors iš pirmo žvilgsnio jie gali atrodyti keisti ar nelogiški, iš tiesų sapnai atspindi giliausius mūsų vidinius procesus: slaptus troškimus, baimes, konfliktus ar…

Robert Bly knyga „Geležinis Džonas: knyga apie vyrus“ (angl. Iron John: A Book About Men) tapo vienu kertinių kūrinių vyrų psichologijos ir vidinio augimo srityje. Šiame veikale autorius kviečia vyrus pažvelgti giliau į save…

Vaikystė turėtų būti vieta, kur saugumas, meilė ir nuspėjamumas padeda augti. Tačiau tiems, kurie augo šeimoje, kur vienas ar abu tėvai turėjo priklausomybės nuo alkoholio problemų, vaikystė dažnai tampa išgyvenimo…

Apie psichoterapiją Psichoterapija – tai profesionalus pagalbos būdas, skirtas žmonėms, susiduriantiems su emociniais, psichologiniais ar santykių sunkumais. Tai giluminis procesas, leidžiantis tyrinėti savo vidinį pasaulį, keisti įsitikinimus, elgesio modelius ir…

Kas yra prisirišimas? Prisirišimas – tai žmogaus įgimtas emocinis poreikis kurti saugius, stabilius ryšius su kitais. Ši sąvoka remiasi britų psichoanalitiko John Bowlby teorija, kuri pabrėžia, kad ankstyvas ryšys su…